Спортивная бутылка для воды

Тот факт, что адекватная гидратация является абсолютной основой любой физической активности — очевиден. В конце концов, вода — это основной строительный блок клеток, из которого состоит каждый, даже самый маленький элемент нашего тела. Наше тело теряет воду даже во время отдыха. Увеличение физической активности вызывает значительное увеличения спроса на H2O, и не восполнение этого недостатка может привести к действительно серьезным последствиям.

Если мы посмотрим на человеческое тело с чисто химической точки зрения, оно состоит в основном из воды. На 60% мы сделаны из смеси водорода и кислорода. Неудивительно, что воду часто называют «животворящей». Человек без воды просто не сможет существовать. Поэтому, спортивная бутылка для воды для многих станет настоящим спасением во время занятий спортом и при активном отдыхе.

Если мы посмотрим на водный баланс (то есть, сколько воды мы теряем и сколько нам нужно), в нашем климате (умеренном), когда человек не выполняет никаких действий, которые могут повлиять на дополнительное выведение воды с потом, ему нужно около 2,5 литров жидкости в день. Это потому, что мы теряем воду не только с потом, но и с мочой, через кожу и даже с дыханием.

Во время физических нагрузок потребность в воде, очевидно, намного выше, хотя бы потому, что во время занятий организм вырабатывает пот, состоящий из 98% воды, для поддержания постоянной температуры тела. Наш организм не может сам производить воду, поэтому мы должны снабжать его ею извне.

Если вы занимаетесь спортом, вы точно знаете, насколько важно иметь при себе бутылку с водой во время физических упражнений. Часто, однако, вы можете встретить практику повторного заполнения одноразовой пластиковой бутылки. Тем не менее, вы должны помнить, что микробы из нашего рта попадают в эту бутылку. Они оседают на стенах, и это способствует их развитию.

К сожалению, покупка воды в одноразовых бутылках не является хорошим вариантом. Пластиковые отходы разлагаются очень долго. По оценкам, около 100 миллионов тонн пластика плавают на поверхности океанов!

Хорошим решением этой проблемы станет покупка многоразовой спортивной бутылки для воды! Они сделаны из прочного пластика, в отличие от одноразовых. Следует только помнить, что при их чистке тщательно промойте их в теплой воде, чтобы минимизировать риск загрязнения воды. Кроме того, некоторые бутылки с водой имеют фильтр, который делает даже водопроводную воду чистой и вкусной.

Прокомментируйте первым

Добавьте комментарий

Ваш email не будет опубликован.


*


Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×
Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×