Інтервальне голодування: кому дієта 16:8 може нашкодити
Популярна система харчування 16:8 обіцяє швидке схуднення, але медики попереджають: для деяких людей вона небезпечна. Розповідаємо, кому варто уникати інтервального голодування.
Матеріалів: 388
Популярна система харчування 16:8 обіцяє швидке схуднення, але медики попереджають: для деяких людей вона небезпечна. Розповідаємо, кому варто уникати інтервального голодування.
Прима-балерина Катерина Кухар вперше публічно розповіла про травму ахіллового сухожилля, якої зазнала під час вистави у 2024 році. Це змусило її передчасно завершити сценічну кар'єру.
Акторка Алісса Мілано вперше публічно розповіла про важкий післяпологовий період: панічні атаки, самозвинувачення та три дні в психіатричній лікарні. Її історія — про те, чому психічне здоро
Українка з ніком realnotes.ua розповіла, як їй вдається витрачати на харчування лише 3500 гривень на місяць. Вона поділилася трьома простими звичками, що допомагають тримати бюджет під контр
Портал Collider склав рейтинг найкращих фентезі-серіалів за останні 25 років. До списку увійшли як епічні саги, так і несподівані комедійні проєкти.
Українка Ольга, яка живе в Ізраїлі вісім років, розвінчує міфи про країну та чесно розповідає про труднощі адаптації: від виснажливої роботи до системи охорони здоров'я.
Голкіпер Андрій Кліщук, який підписав контракт з «Олександрією», розповів про плани на майбутнє та зізнався, що не готовий завершувати кар’єру після завершення угоди.
Агата Вітонь провела понад місяць на зборі полуниці в Німеччині, працюючи без жодного вихідного. Її досвід викликав активну дискусію в мережі про те, чи виправдовує такий заробіток фізичне в
Бізнесмен Вадим Єрмолаєв уперше публічно прокоментував спробу замаху на нього в Монако наприкінці червня. Він назвав фігурантку справи Анастасію Березовську «наївною оперативницею» та припус
Телеведуча Оля Фреймут зізналася, що вперше в житті вдалася до пластичної хірургії. Операцію з підтяжки грудей провели у Львові.
Журналістка Раміна Есхакзай вперше розповіла про заручини з військовослужбовцем, який зробив їй пропозицію на березі океану. Деталі особистої історії вона відкрила в інтерв'ю для глянцевого
Королева Камілла зізналася, що їй було важко мовчати про діагноз чоловіка під час візиту до центру підтримки онкопацієнтів, коли правда ще не була публічною.
19 серпня Україна повернула з російського полону 103 захисників. Серед них — командир взводу 36-ї бригади морської піхоти Олексій Сабащук, якого понад чотири роки чекала дружина Наталя.
Українка Анна, яка чотири роки жила з хлопцем у Вроцлаві, розповіла, скільки пара щомісяця витрачала на оренду, продукти, автомобіль і відвідування закладів. Загальна сума становила близько
В інтерв'ю Олесі Бацман Савік Шустер уперше показав 98-річну маму й розповів про спроби Путіна продовжити життя, можливі чистки в Кремлі та вплив РФ на вибори у США.
Черкаська тату-майстриня Анна Сорокіна розповіла, що під час сеансів клієнти реагують по-різному: одні майже втрачають свідомість через страх голок, інші — засинають. Причиною непритомності
Черкаська тату-майстриня Анна Сорокіна розповіла, як клієнти реагують на сеанс татуювання: від втрати свідомості через страх голок до глибокого сну під час процедури.
Черкаська тату-майстриня Анна Сорокіна розповіла, що під час сеансів клієнти можуть не лише розслаблятися до сну, а й непритомніти через страх голок. Такі випадки трапляються частіше, ніж мо